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Muskelaufbau: Leckere Rezepte für dein Frühstück Ein Frühstück, um die Fitness und den Muskelaufbau zu steigern, kann ganz unterschiedlich gestaltet werden: Britisches Rührei mit Speck, Porridge mit Haferflocken und Früchten, Pancakes mit Proteinpulver oder Vollkorntoast mit Erdnussbutter wie unserer leckeren ESN Peanut Butter. Meal Prep könnte nicht einfacher sein, denn für die Zubereitung dieses Rezept´s brauchst du nur ein Backblech. Probiere dieses leckere Hähnchen Meal Prep und genieße 4 Tage lang ein leckeres Mittagessen. Gesunde Ernährung muss nicht schwer sein! In dieser App gibt es alles, was du brauchst, um endlich gesund durchstarten zu können! Darüber hinaus findest du viele schnelle Tipps für Gerichte, die du kinderleicht zubereiten kannst. Fortschritt garantiert durch diese 10 Rezepte für den Muskelaufbau. 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